The World with Yogic Eyes
2017. szeptember 24., vasárnap
Jógagyakorlatok a derékfájás ellen 1.: előrebillent medence és szegmentális instabilitás
›
I. Dekompressziós gyakorlatok szegmentinstabilitás esetén: - Az állóhelyzetben érzett fájdalom egyik oka a konstans ülő életmódban kere...
2017. szeptember 14., csütörtök
A helyes alapok fontossága és a jógaoktató felelőssége ezek lerakásában
›
"A felkészülés és a helyes alapok gyakorlása kell, hogy intenzív és erős legyen, nem a végső póz. A végső póznak könnyűnek és ké...
2017. szeptember 12., kedd
A leggyakoribb jóga-sérülések: hogyan előzd meg és kezeld őket? A tűzlégzés (Agni Pránajáma) és a Kundalíni Jóga
›
"Open your mouth and pant like a dog. Pretend you're a Saint Bernard in the Mojave Desert." – Gurmukh Kaur Kalsha ...
›
Főoldal
Internetes verzió megtekintése
